ダイエット日記（2015年7月29日）

朝食： 焼おにぎり（181kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 日替り弁当
夕食： サラダチキン ハーブ（120kcal）、サラダチキン シトラスレモン（120kcal）、ジューシーコロッケロール、ふんわりベーコンマヨロール

体重（朝）： 83.8kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。