ダイエット日記（2015年7月15日）

朝食： 炙りたらこおにぎり（187kcal）、炙り焼鮭おにぎり（181kcal）
昼食： 日替り弁当
夕食： 冷しパクチーそば

体重（朝）： 84.4kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。