ダイエット日記（2015年7月1日）

朝食： 焼おにぎり（181kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 日替り弁当
夕食： チョコチップスティックパン（534kcal）、たっぷりチョコパン（380kcal）、たっぷりクリームパン（368kcal）

体重（朝）： 83.8kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。