ダイエット日記（2015年6月4日）

朝食： 牛ごぼうしぐれ煮おにぎり（209kcal）、炙り焼鮭おにぎり（181kcal）
昼食： 日替り弁当（701kcal）
夕食： ソイジョイ アーモンド＆チョコレート（146kcal）、クリームパン（431kcal）、メープル味のフレンチトースト（318kcal）、ソフトフランスデニッシュ（215kcal）

体重（朝）： 83.5kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。