ダイエット日記（2015年6月29日）

朝食： 焼おにぎり（181kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 日替り弁当
夕食： サラダチキン プレーン（132kcal）、サラダチキン ハーブ（123kcal）、サラダチキン シトラスレモン（125kcal）

体重（朝）： 84.4kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。