ダイエット日記(2015年6月21日)
朝食: 紅鮭おにぎり(161kcal)、昆布おにぎり(170kcal)
昼食: 鶏の甘辛味噌炒め定食
夕食: 海苔おろしつけ蕎麦
体重(朝): 84.8kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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朝食: 紅鮭おにぎり(161kcal)、昆布おにぎり(170kcal)
昼食: 鶏の甘辛味噌炒め定食
夕食: 海苔おろしつけ蕎麦
体重(朝): 84.8kg
体重(夜): (未測定)
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