ダイエット日記（2015年6月21日）

朝食： 紅鮭おにぎり（161kcal）、昆布おにぎり（170kcal）
昼食： 鶏の甘辛味噌炒め定食
夕食： 海苔おろしつけ蕎麦

体重（朝）： 84.8kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。