ダイエット日記（2015年6月14日）

朝食： ざるそば
昼食： 生姜香る鶏竜田揚げ、コッペパン ジャム＆マーガリン、コッペパン はちみつ＆マーガリン、コッペパン つぶあん＆マーガリン
夕食： 野菜を手軽に！彩り野菜のサラダボウル、ノンオイルドレッシング青じそ、わかめうどん

体重（朝）： 84.0kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。