ダイエット日記（2015年6月12日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（181kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： ごまたっぷりササミカツ、ジューシーメンチカツ、しそチーズの鶏ささみカツ

体重（朝）： 83.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。