ダイエット日記(2015年6月10日)
朝食: 塩むすび(190kcal)、焼おにぎり(181kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: チョコチップスティックパン(534kcal)、たっぷりチョコパン(380kcal)、たっぷりつぶあんぱん(476kcal)
体重(朝): 83.5kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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朝食: 塩むすび(190kcal)、焼おにぎり(181kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: チョコチップスティックパン(534kcal)、たっぷりチョコパン(380kcal)、たっぷりつぶあんぱん(476kcal)
体重(朝): 83.5kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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