ダイエット日記(2015年5月10日)
朝食: 昆布おにぎり(170kcal)、紅鮭おにぎり(161kcal)
昼食: こしあんドーナツ(342kcal)、クリームパン(288kcal)、メロンパン(400kcal)
夕食: たっぷりつぶあんパン(380kcal)、たっぷりチョコパン(476kcal)、たっぷりクリームパン(368kcal)
体重(朝): 85.2kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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朝食: 昆布おにぎり(170kcal)、紅鮭おにぎり(161kcal)
昼食: こしあんドーナツ(342kcal)、クリームパン(288kcal)、メロンパン(400kcal)
夕食: たっぷりつぶあんパン(380kcal)、たっぷりチョコパン(476kcal)、たっぷりクリームパン(368kcal)
体重(朝): 85.2kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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