ダイエット日記（2015年4月23日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（181kcal）
昼食： 日替り弁当（774kcal）
夕食： てりたまチキン定食

体重（朝）： 85.0kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。