ダイエット日記（2015年4月21日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（181kcal）
昼食： 日替り弁当（739kcal）
夕食： クリームパン、たっぷりチョコパン（480kcal）、たっぷりクリームパン（368kcal）

体重（朝）： 83.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。