ダイエット日記（2015年4月19日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（181kcal）
昼食： つぶあんぱん（309kcal）、しっとりつぶあん＆マーガリン（506kcal）、しっとりいちごジャム＆マーガリン（434kcal）
夕食： たっぷりつぶあんパン（476kcal）、たっぷりチョコパン（480kcal）、たっぷりクリームパン（368kcal）

体重（朝）： 84.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。