ダイエット日記（2015年4月11日）

朝食： ツナマヨネーズおにぎり（190kcal）、昆布おにぎり（170kcal）
昼食： くるみとレーズンのパン（216kcal）、サクッとふんわりメロンパン（442kcal）、アーモンドケーキ（イチゴクリーム）（310kcal）、もちっとパンケーキ メープル＆マーガリン（381kcal）
夕食： コッペパン スクランブルエッグ（315kcal）、コッペパン ツナマヨネーズ（392kcal）、コッペパン つぶあん＆マーガリン（511kcal）、コッペパン はちみつ＆マーガリン（467kcal）

体重（朝）： 84.1kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。