ダイエット日記（2015年4月13日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（181kcal）
昼食： 日替り弁当
夕食： たっぷりつぶあんパン（476kcal）、たっぷりチョコパン（389kcal）

体重（朝）： 83.5kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。