ダイエット日記(2015年3月31日)
朝食: 塩むすび(190kcal)、焼おにぎり(181kcal)
昼食: 日替り弁当(786kcal)
夕食: たっぷりクリームパン(368kcal)、たっぷりつぶあんパン(476kcal)、たっぷりチョコパン(389kcal)
体重(朝): 85.1kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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朝食: 塩むすび(190kcal)、焼おにぎり(181kcal)
昼食: 日替り弁当(786kcal)
夕食: たっぷりクリームパン(368kcal)、たっぷりつぶあんパン(476kcal)、たっぷりチョコパン(389kcal)
体重(朝): 85.1kg
体重(夜): (未測定)
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