ダイエット日記(2015年3月8日)
朝食: シーチキンマヨネーズおにぎり(193kcal)、鮭マヨネーズおにぎり(179kcal)
昼食: ゆず鶏ほうれん草そば
夕食: 茹でめかぶ、茹でわかめ、つぶあんぱん(309kcal)
体重(朝): 85.4kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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朝食: シーチキンマヨネーズおにぎり(193kcal)、鮭マヨネーズおにぎり(179kcal)
昼食: ゆず鶏ほうれん草そば
夕食: 茹でめかぶ、茹でわかめ、つぶあんぱん(309kcal)
体重(朝): 85.4kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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