ダイエット日記（2015年3月7日）

朝食： 紅鮭おにぎり（161kcal）、焼きたらこおにぎり（162kcal）
昼食： サーロインステーキ400g、ライス大盛り
夕食： コッペパン ジャム＆マーガリン（525kcal）、コッペパン つぶあん＆マーガリン（511kcal）、２色パン チョコ＆クリーム（383kcal）

体重（朝）： 85.2kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。