ダイエット日記(2015年3月6日)
朝食: 焼おにぎり(193kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: うどん&ビビンバ
夕食: スイートブール(504kcal)、コッペパン ピーナッツクリーム(475kcal)、コッペパン つぶあん&マーガリン(511kcal)
体重(朝): 84.6kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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朝食: 焼おにぎり(193kcal)、塩むすび(190kcal)
昼食: うどん&ビビンバ
夕食: スイートブール(504kcal)、コッペパン ピーナッツクリーム(475kcal)、コッペパン つぶあん&マーガリン(511kcal)
体重(朝): 84.6kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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