ダイエット日記(2015年3月23日)
朝食: 炙り焼鮭おにぎり(181kcal)、鶏そぼろおにぎり(198kcal)
昼食: いちごジャム&マーガリン、つぶあん&マーガリン、たっぷりチョコパン
夕食: 生たらこおにぎり(203kcal)
体重(朝): 85.7kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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朝食: 炙り焼鮭おにぎり(181kcal)、鶏そぼろおにぎり(198kcal)
昼食: いちごジャム&マーガリン、つぶあん&マーガリン、たっぷりチョコパン
夕食: 生たらこおにぎり(203kcal)
体重(朝): 85.7kg
体重(夜): (未測定)
フィットネスクラブには行かなかった。
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