ダイエット日記（2015年1月29日）

朝食： 焼おにぎり（193kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 日替り弁当（705kcal）
夕食： カスタードクリームパン、つぶあんぱん、いちごジャム＆マーガリン、つぶあん＆マーガリン

体重（朝）： 86.9kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。