ダイエット日記（2015年1月28日）

朝食： 焼おにぎり（193kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 日替り弁当
夕食： フルーツオムレット、たっぷりクリームパン、たっぷりつぶあんぱん、ごろっと塩豆大福

体重（朝）： 86.6kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。