ダイエット日記（2015年1月18日）

朝食： 焼おにぎり（193kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 肉焼売、明太子フランス、ガーリックバターフランス、クワトロチーズフランス
夕食： 練乳味わうミルクフランス、東京牛乳仕込みのミルクコッペ、いちごジャム＆ホイップロール

体重（朝）： 87.4kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。