ダイエット日記（2015年1月13日）

朝食： 焼おにぎり（193kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 日替り弁当（739kcal）
夕食： かき揚げそば

体重（朝）： 85.6kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。