ダイエット日記（2015年1月11日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（193kcal）
昼食： リブロースステーキ500g
夕食： リブロースステーキ500g

体重（朝）： 86.2kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。