ダイエット日記（2014年12月5日）

朝食： わかめごはん（186kcal）、和風ツナマヨネーズ（252kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： デミグラスハンバーグセット

体重（朝）： 82.9kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。