ダイエット日記（2014年12月22日）

朝食： 焼きおにぎり（193kcal）、おかか昆布（196kcal）
昼食： 日替り弁当
夕食： リブロースステーキ400g

体重（朝）： 83.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。