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2014/12/20

ダイエット日記(2014年12月20日)

朝食: 塩むすび(190kcal)、おかか昆布(196kcal)
昼食: リブロースステーキ510g
夕食: リブロースステーキ500g、カットフルーツ


体重(朝): 84.3kg
体重(夜): (未測定)

フィットネスクラブには行かなかった。

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