ダイエット日記（2014年12月19日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、おかか昆布（196kcal）
昼食： 餡かけ唐揚げ弁当
夕食： クリームパン（431kcal）、バウムクーヘン

体重（朝）： 84.2kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。