ダイエット日記（2014年12月17日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、おかか昆布（196kcal）
昼食： 日替り弁当
夕食： ランチパック チョコウェファース＆ホイップ（408kcal）、かき揚げそば

体重（朝）： 84.9kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。