ダイエット日記（2014年12月14日）

朝食： コッペパン ジャム＆マーガリン（525kcal）、コッペパン つぶあん＆マーガリン（511kcal）、コッペパン ピーナッツクリーム（475kcal）
昼食： 天ぷらそば
夕食： リブロースステーキ500g

体重（朝）： 85.8kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。