ダイエット日記（2014年12月12日）

朝食： とり五目（182kcal）、焼しゃけ（201kcal）
昼食： 餡かけ唐揚げ弁当
夕食： 宴会料理

体重（朝）： 84.1kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。