ダイエット日記（2014年12月10日）

朝食： とり五目（199kcal）、炙り焼鮭（186kcal）
昼食： 日替り弁当
夕食： リブロースステーキ(300g)、熟成バターロール

体重（朝）： 84.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。