ダイエット日記（2014年11月5日）

朝食： おかか昆布（196kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 鶏唐みぞれ定食
夕食： ちくわ天そば

体重（朝）： 83.6kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。