ダイエット日記（2014年11月25日）

朝食： とり五目（199kcal）、炙り焼鮭（186kcal）
昼食： 日替り弁当（811kcal）
夕食： 100%ビーフ肉塊ハンバーグ200gライスセット

体重（朝）： 84.0kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。