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2014/11/21

ダイエット日記(2014年11月21日)

朝食: 炙り焼鮭(186kcal)、とり五目(199kcal)
昼食: 餡かけ唐揚げ弁当
夕食: タル鶏天ぶっかけうどん

体重(朝): 82.2kg
体重(夜): (未測定)

フィットネスクラブには行かなかった。

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