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2014/11/19

ダイエット日記(2014年11月19日)

朝食: わかめごはん(186kcal)、梅しそご飯(173kcal)
昼食: 日替り弁当
夕食: スタミナ丼

体重(朝): 84.3kg
体重(夜): (未測定)

フィットネスクラブには行かなかった。

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