ダイエット日記（2014年11月16日）

朝食： 芋煮汁、ごはん、マグロの煮物、かぼちゃサラダ
昼食： 芋煮汁、ごはん、マグロの煮物、かぼちゃサラダ
夕食： 若鶏の南蛮ねぎまみれ、宮崎名物タルタルチキン南蛮、苺メロンパン、メープルメロンパン、なめらかビーフカレーパン（辛口）

体重（朝）： 83.0kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。