ダイエット日記（2014年11月15日）

朝食： おかか昆布（196kcal）、塩むすび（190kcal）
昼食： 鍋焼きうどん
夕食： 芋煮汁、ごはん、マグロの煮物、かぼちゃサラダ

体重（朝）： 83.0kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。