ダイエット日記（2014年10月16日）

朝食： 和風ツナマヨネーズ（238kcal）、じゃこわかめ（199kcal）
昼食： 日替り弁当（845kcal）
夕食： かき揚げ天そば

体重（朝）： 82.6kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。