ダイエット日記（2014年10月6日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、青唐辛子味噌（193kcal）、パンプキン＆ホイップのシュークリーム（188kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： バニラ香る カスタードブリオッシュ（245kcal）、カスタードクリームパン（289kcal）、しっとり つぶあん＆マーガリン（421kcal）

体重（朝）： 83.3kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。