ダイエット日記（2014年10月3日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、焼おにぎり（193kcal）
昼食： 餡かけ唐揚げ弁当
夕食： かき揚げそば

体重（朝）： 82.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。