ダイエット日記（2014年10月29日）

朝食： 秋さけ青菜（164kcal）、塩むすび（159kcal）、栗ご飯（173kcal）
昼食： クリームパン（332kcal）、ソフトなチーズクリームパン（436kcal）、北海道産小豆のこしあんぱん（285kcal）
夕食： 天ぷらそば

体重（朝）： 81.2kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。