ダイエット日記（2014年10月20日）

朝食： 塩むすび（190kcal）、青唐辛子味噌（193kcal）
昼食： ちぎれるシュガーマーガリンのパン（371kcal）、ソーセージドーナツ（カレーマヨ）（407kcal）、とろけるチーズカレードーナツ（392kcal）
夕食： コロッケそば

体重（朝）： 81.8kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。