ダイエット日記（2014年10月2日）

朝食： 青唐辛子味噌（193kcal）、焼おにぎり（193kcal）
昼食： 幕の内弁当（803kcal）
夕食： かけうどん＆野菜かき揚げ

体重（朝）： 83.4kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。