ダイエット日記（2014年10月18日）

朝食： 焼おにぎり（193kcal）、じゃっこわかめ（199kcal）
昼食： リブロースステーキ470g
夕食： あきた彩りびびんば丼

体重（朝）： 82.0kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。