ダイエット日記（2014年10月10日）

朝食： 梅しそ（160kcal）、和風ツナマヨ（193kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： 唐揚げ、サラダセット

体重（朝）： 82.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。