ダイエット日記（2014年9月9日）

朝食： きのこ御飯（172kcal）、炙り焼鮭（186kcal）
昼食： カスタードクリームパン（289kcal）、つぶあんぱん（309kcal）、粒つぶ ピーナッツコッペ（529kcal）
夕食： しっとり つぶあん＆マーガリン（421kcal）、しっとり いちごジャム＆マーガリン（369kcal）

体重（朝）： 82.5kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。