ダイエット日記（2014年9月5日）

朝食： たらこ昆布（181kcal）、塩むずび（190kcal）
昼食： 粒つぶ ピーナッツコッペ（529kcal）、つぶあんぱん（309kcal）、しっとり いちごジャム＆マーガリン（369kcal）
夕食： よこすか海軍 焼きカレーパン（217kcal）、デニッシュロール メープル＆ホイップ（375kcal）、コッペパン はちみつ＆マーガリン（467kcal）

体重（朝）： 82.8kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。