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2014/09/03

ダイエット日記(2014年9月3日)

朝食: たらこ昆布(181kcal)、塩むずび(190kcal)
昼食: 粒つぶピーナッツコッペ(529kcal)、しっとり いちごジャム&マーガリン(369kcal)、つぶあんぱん(309kcal)
夕食: サラダチキン(125kcal)、くずして食べるパリパリ麺のサラダ、ブルーベリーレアチーズシュー(237kcal)

体重(朝): 82.3kg
体重(夜): (未測定)

フィットネスクラブには行かなかった。

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